陽光照射如何影響濕疹：優點和缺點

濕疹，特別是異位性皮膚炎，是一種慢性疾病，可顯著影響生活品質。令人驚訝的是，陽光照射在控制濕疹症狀方面發揮著微妙的作用，既帶來潛在的好處，也帶來風險。

在許多情況下，陽光實際上可以改善濕疹症狀。根據皮爾法伯濕疹基金會的說法，陽光，尤其是紫外線，可以減少異位性濕疹患者的發炎並減輕皮膚損傷。陽光能夠抑制免疫系統過度活躍的反應，有助於減少皮膚紅腫，使皮膚更光滑、更少受刺激。這種現象就是為什麼有些人發現濕疹在夏季得到改善的原因。然而，雖然陽光可以為許多人帶來緩解，但它也可能給其他人帶來風險。

美國國家濕疹協會指出，過度日曬有時會使濕疹症狀惡化。患有濕疹的人可能會因炎熱天氣下乾燥或出汗而導致皮膚敏感度升高，從而導致進一步的刺激。此外，濕疹患者還可能有「多形性日光疹」或陽光過敏的風險。當暴露在陽光下時，這可能會導致紅色、發癢的皮疹和症狀惡化。

利用陽光益處的關鍵在於適度和適當的護膚。防曬霜對於保護皮膚免受有害紫外線的侵害至關重要，但選擇低過敏且不含常見刺激物的防曬霜也很重要。在陽光照射前後為皮膚補水對於防止過度乾燥也至關重要。